Медики гарантируют, что вы похудеете за 7 дней (до 10 кг)

31998

Диета медиков: отзывы и результаты

Каждый человек, которому удалось выдержать принципы питания диеты медиков, положительно отзывается о системе похудения. Несмотря на то, что методика требует мобилизации терпения и сил, она дает эффективный результат.

Нередко случается, что человек срывается, и потерянные килограммы возвращаются обратно. Для того, чтобы избежать данных неприятных последствий, нужно научиться правильно «выходить» из диеты.
1. Нельзя налегать на углеводы сразу по окончанию методики похудения.

2. Необходимо продолжать соблюдать питьевой режим.

3. Важно не переедать, чтобы желудок не «растянулся».

4. Не кушать после 18-00, так как ночью желудок не сможет переработать съеденную пищу.

Диета медиков, отзывы и результаты которой лишь положительные, является самой жесткой на сегодняшний день системой похудения. Перед тем, как перейти на ее меню, необходимо проконсультироваться с врачом во избежание неприятных последствий (тошнота, переутомление, слабость, головокружения).

9 (1)

Важные моменты организации рациона:

1. Так как при диете медиков в организм не поступает питательных веществ, рекомендуется дополнительно принимать поливитаминные препараты. Это позволит избавиться от чувства слабости.

2. В период похудения нельзя допускать сильных физических нагрузок, спорт не рекомендован. Также очень важно хорошо высыпаться.

3. Если в процессе похудения человек чувствует сильное недомогание, ему нельзя дальше продолжать диету.

4. Лучше всего придерживаться методики похудения в период отдыха и отпуска, чтобы не возникло переутомления.

5. В период диеты и после нее обязательно нужно соблюдать питьевой режим, иначе организм не будет избавляться от токсинов и шлаков.

7 (1)

Каждый человек выбирает индивидуально для себя, какое меню ему больше подойдет – на 14 дней или на неделю. Перед медицинской диетой очень важно посоветоваться с врачом, чтобы он обследовал пациента и решил, можно ли ему придерживаться столь жесткого рациона. В случае положительного ответа открываются новые возможности – избавление от лишних килограмм и приближение к своей мечте (стройному и красивому телу).

источник

1
2
3
4
5
ПОДЕЛИТЬСЯ